Zwangere vrouwen
Er zijn momenteel voldoende wetenschappelijke studies voorhanden die wijzen op verbanden tussen negatieve moederlijke emoties tijdens de zwangerschap en latere moeilijkheden met de emotionele, cognitieve, motorische en gedragsmatige regulatie bij het kind.
Wanneer de moeder erg angstig, gestrest of depressief is komen stresshormonen als cortisol en (nor)adrenaline vrij in haar bloedbaan. Dit zet zowel bij de ongeboren baby als in de placenta processen in gang die de ontwikkeling van embryo/foetus beïnvloeden. Dit kan dit leiden, zowel bij baby’s, peuters en kleuters als bij adolescenten, tot diverse problemen zoals onregelmatigheid van biologische functies, prikkelbaarheid, moeilijk temperament, ADHD-symptomen, depressie, agressief gedrag, taalontwikkeling, slaapproblemen, ….
Door middel van hartcoherentieoefeningen, eenvoudige visualisatie- en meditatie oefeningen worden zwangere vrouwen zich:
- Bewust van de mogelijke effecten van zich slecht voelen op zwangerschap, bevalling en hun kind,
- Leren zwangere vrouwen om te gaan met hun stress en angst
- Leren zwangere vrouwen op een positieve manier verbinding te maken met de ongeboren baby
- Leren ze de aanmaak van cortisol te stoppen ten gunste van meer DHEA en oxytocine (zich goed voelen)