30 oktober 2015
19:30 uur - 22:00 uur
Lezing: Hoe kom je tot ‘ Zijnskracht ‘ ?
Steeds meer mensen worden overvallen door de steeds sneller veranderende maatschappij met haar verwachtingen en conventies. Ons lichaam reageert nog op dezelfde manier als 200.000 jaar geleden om te overleven. Alleen worden we nog zelden met echt levensbedreigende situaties geconfronteerd.
Onze biologische stressrespons heeft echter nadelige gevolgen voor onze gezondheid (80% van alle ziekten hebben een correlatie met ongezonde stress), je relaties, je functioneren, je prestaties, je emotioneel leven, …
Wat hebben we vandaag nodig om met al deze vormen van STRESS om te gaan?
Door aan de vijf 5 thema’s uit het model te werken bouw je een sterke basis van vertrouwen, kom je in je eigen Zijnskracht …
In het ‘model’ is er aandacht aan zowel mentale, emotionele, lichamelijke en spirituele interventies. We doen beroep op onze hersenen door te visualiseren, we laten ons hart ontwaken door te mediteren, ons lichaam bewust worden door houdingen en bewegingen…
meer info en inschrijven: Tupaqmi