24 juni 2017
10:00 uur - 17:00 uur
Open training: creëer balans
Nieuwe open dagtraining voor iedereen die een graag een stukje dichter zichzelf wil manifesteren.
Om in 2017 de uitdagingen die op ons afkomen goed te kunnen beheersen en wendbaar in het leven te staan, leer je enkele basistechnieken.
We leren onze ademhaling te gebruiken om zowel tot rust te komen wanneer we opgefokt zijn, als energie op te roepen als we wat down zijn.
We leren wat de effecten van onze gedachten zijn op onze emoties en gevoelens en een techniek om onze gedachten te managen zodat je je optimaal en in flow kunt brengen in donkere dagen.
We leren ons lichaam (houding en beweging) te gebruiken om gezonder en alerter te zijn.