Thema-avond: De invloed van emoties

Emoties geven kleur aan het leven. Gebeurtenissen die een emotionele lading hebben worden opgeslagen in ons limbische brein. Telkens een soortgelijke situatie zich voordoet worden de bijhorende gevoelens terug actief en wordt je gedrag gestuurd door een patroon uit het verleden, haast onbewust reageer je vanuit je emotie en/of op automatische piloot. Het is van belang inzicht te krijgen hoe je emoties kunt (h)erkennen en managen om meer bewust keuzes te kunnen maken.